Многие любители йоги знают Тару Стайлс не понаслышке. Она считается настоящим революционером, который смог перетянуть в свой «клуб» огромное количество людей. Она с радостью рассказывает о своей новой методике, по которой заниматься йогой не только полезно, но и интересно. Тара ездит по разным городам и ведает всем желающим, как сохранять тело и дух в отличной форме, не прилагая к этому никаких усилий. Хорошего самочувствия, умения правильно питаться не должен быть лишён никто!

Тара не любит использовать декоративную косметику, когда занимается своим любимым спортом. В её косметичке могут найтись тени с эффектом лёгкого мерцания и блеск для губ, их она использует для фотосъёмок и встреч с коллегами и друзьями.

Многие спрашивают, как Таре удаётся сохранять кожу лица в таком прекрасном состоянии, оказывается всё довольно просто. По словам самой Тары, она никогда не тратилась на дорогостоящую косметику и средства ухода. Всё что ей нужно это обыкновенная вода и морская соль для умывания, а так же лосьон на натуральной основе, без добавления отдушек, который мягко увлажняет и защищает кожу. Не секрет, что Тара пьёт много воды и свежевыжатых соков из зелёных фруктов и овощей, они отлично очищают организм и дают все нужные питательные вещества коже и ногтям, а так же, не стоит забывать о хорошем сне. Тара не пренебрегает солнечными ваннами, но всегда советует использовать защитный крем. Сидеть на диетах она не привыкла и ни когда не поддерживала эту идею. Здоровое питание – вот основа хорошей фигуры! И не стоит отказывать себе в сладком, тара всегда открыто заявляет, что шоколадки, кексики и остальные сладости всегда входят в рацион Тары.

Каждый человек должен понимать для себя, что осознание гармонии души первостепенно для любого из людей. Не имеет значения, что человек делает в данный момент, где он находится и что происходит вокруг него, в первую очередь нужно найти гармонию, а делать это нужно уметь. Ещё несколько лет назад Тара работала моделью, и моменты стресса она всегда заполняла умиротворением, в то время она питалась очень плохо. От постоянных недоеданий и недосыпов, а так же большой нагрузке на волосы и лицо стали выглядеть на много хуже. Частые окрашивания волос и нанесение толстых слоёв макияжа сделали своё дело. Восстановить своё тело удалось только после тщательного очищения организма, и изменения своего стиля жизни. Именно после того, как переоценка ценностей произошла для Тары, она стала больше ценить каждый новый день.